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오늘 저희 코끼리 요양원에서는 탁구 수업을 진행했습니다.
일반 탁구와 달리 공이 멀리 튀지 않도록 바닥에 고정된 형태로 마련되어 있어 어르신들께서 보다 편안하게 참여하실 수 있었습니다.

먼저, 탁구 라켓을 잡고 공을 치는 연습을 하며 프로그램을 시작하였는데요~

공이 멀리 나가지 않다 보니 어르신들께서도 부담 없이 도전하셨고, 하나둘 자신감을 얻어 더욱 적극적으로 참여하셨어요.

공을 주고 받으며 웃음이 끊이지 않았고, 자연스럽게 경쟁심도 생겨 더욱 활기찬 분위기가 조성되었습니다.

어르신들께서는 "옛날에 탁구 좀 쳐봤다"며 추억을 떠올리시기도 했고, 처음 도전해보는 분들도 흥미를 가지며 즐거운 시간을 보내셨어요.

특히, 손과 눈의 협응력이 필요한 활동이기 때문에 집중력을 기르는 데 큰 도움이 되었습니다. 

또한, 공을 치고 방향을 조절하는 과정에서 소근육 운동도 함께 이루어져 신체 활동에도 긍정적인 영향을 주었습니다. 

탁구 프로그램을 통해 어르신들께서 운동과 놀이를 동시에 즐기실 수 있었으며, 인지 활동에도 효과적이라는 점을 확인하였습니다.

앞으로도 어르신들께서 쉽고 재미있게 참여하실 수 있는 다양한 프로그램을 준비할 예정입니다^^